LINEMOとahamoを比較｜3GB・10GB・30GBならどっちがおすすめ？【2026年】
スマホ料金を見直すとき、候補になりやすいのが「LINEMO」と「ahamo」です。
どちらも大手キャリア系のオンライン専用プランですが、実は毎月使うデータ量によって向いているサービスがかなり変わります。
特に注目したいのが、3GB・10GB・30GBのどこに自分の利用量が収まるかです。
僕自身もスマホの通信量を確認しながら料金プランを見直していますが、毎月3GB程度しか使わない人と30GB近く使う人では、同じ基準でプランを選ぶ必要はありません。
この記事では、2026年9月以降の公式情報をもとに、LINEMOとahamoを料金・データ容量・通話・海外利用などから比較します。
- LINEMOとahamoの料金・サービスの違い
- 3GB・10GB・30GBごとにどちらがおすすめか
- 2026年9月から変わったLINEMOの海外利用
- LINEMOがおすすめな人・ahamoがおすすめな人
- 自分のデータ使用量に合ったプランの選び方
LINEMOとahamoを比較した結論
最初に結論をまとめると、毎月使うデータ量によっておすすめは次のように変わります。
| 月間データ量 | おすすめ | 主な理由 |
|---|---|---|
| 3GBまで | LINEMO | 月額990円で利用できる |
| 3GB超〜10GB | LINEMO | 月額2,090円でahamoより安い |
| 10GB超〜30GB | 使い方で選ぶ | 30GBプランはどちらも2,970円 |
| 30GBを大きく超える | ahamo | 大盛りオプションで110GBまで利用可能 |
3GBならLINEMO
月3GB以内に収まるなら、LINEMOベストプランがかなり有力です。
LINEMOは3GBまで月額990円なのに対し、ahamoは通常30GBで月額2,970円です。
毎月3GBしか使わないのであれば、使わないデータ容量のために毎月約2,000円多く払う必要はありません。
10GBならLINEMO
3GBを少し超えるものの、10GB以内に収まる人もLINEMOが選びやすいです。
LINEMOベストプランは3GBを超えると月額2,090円になり、そのまま10GBまで利用できます。
ahamoの月額2,970円より880円安いため、1年間では10,560円の差になります。
30GBなら使い方で選ぶ
30GB使う場合は、LINEMOベストプランVとahamoがどちらも月額2,970円です。
さらに、どちらも1回5分以内の国内通話が基本料金に含まれています。
そのため30GBでは料金だけで決めるのではなく、LINEをよく使うか、海外利用を重視するか、30GBを超える可能性があるかで選ぶのがおすすめです。
LINEMOとahamoの基本料金・サービスを比較
まずは基本的な違いを一覧で確認してみましょう。
| 比較項目 | LINEMO | ahamo |
|---|---|---|
| 回線 | ソフトバンク | ドコモ |
| 3GB | 990円 | － |
| 10GB | 2,090円 | － |
| 30GB | 2,970円 | 2,970円 |
| 5分国内通話 | ベストプランVは込み | 込み |
| 完全かけ放題 | ベストプランVは＋1,100円 | ＋1,100円 |
| LINEギガフリー | ○ | × |
| 大容量 | 最大30GB | 大盛りで110GB |
| 海外データ通信 | 定額国Lで毎月最大7日間分追加料金なし | 91の国・地域で月30GBまで追加料金なし |
| テザリング | ○ | ○ |
| eSIM | ○ | ○ |
※料金は税込。キャンペーンを除く通常料金を基本に比較しています。
LINEMOは3GB・10GB・30GBから選びやすい
LINEMOは、小容量から30GBまで利用量に合わせやすいのが特徴です。
- 3GBまで：990円
- 3GB超〜10GB：2,090円
- 30GB：2,970円（LINEMOベストプランV）
特に10GB以下の選択肢がある点はahamoとの大きな違いです。
ahamoは30GBを基本に大容量まで対応
ahamoの通常プランは30GBで月額2,970円です。
さらに月額1,980円の「大盛りオプション」を追加すると、通常時は合計110GB・月額4,950円まで増やせます。
そのため、毎月30GBを超えるほど動画やテザリングを使う人はahamoのほうが対応しやすくなります。
なお、ahamoでは2026年8月1日から「データ増量おためしキャンペーン」が実施されており、キャンペーン期間中は月額2,970円のまま40GBまで利用できます。
ただし、これは通常容量が40GBに変更されたわけではなく、終了後は通常の30GBに戻るキャンペーンです。
30GBならどちらも月額2,970円・5分通話込み
30GBで比較すると、LINEMOベストプランVとahamoはどちらも月額2,970円です。
さらにどちらも1回5分以内の国内通話が追加料金なしで利用できます。
30GBを基準に考えている人にとっては、料金差よりも各社独自のサービスが重要になります。
3GB・10GB・30GBならどっち？利用量別に比較
ここからは、この記事で特に重視したい「実際に何GB使うか」で比較してみます。
月3GBならLINEMOが年間23,760円安い
| LINEMO | ahamo | |
|---|---|---|
| 月額 | 990円 | 2,970円 |
| 年間 | 11,880円 | 35,640円 |
| 年間差額 | LINEMOが23,760円安い | |
スマホの通信量が月3GB以内なら、料金差はかなり大きくなります。
僕自身の通信量を確認していても、Wi-Fi中心の生活であれば必ずしも30GBが必要とは限りません。
「3GBで実際にどのくらい使えるの？」という人は、動画・Web閲覧などを含めて実際の使用量をまとめた以下の記事も参考にしてください。
月10GBならLINEMOが年間10,560円安い
| LINEMO | ahamo | |
|---|---|---|
| 月額 | 2,090円 | 2,970円 |
| 年間 | 25,080円 | 35,640円 |
| 年間差額 | LINEMOが10,560円安い | |
「3GBでは少し足りないけれど30GBまでは使わない」という人にとって、LINEMOの10GBはちょうどいい容量です。
通勤時に動画を見たり、昼休みにWebやSNSを使ったりしても10GB以内に収まっているなら、ahamoの30GBを契約するより通信費を抑えやすくなります。
月30GBなら料金以外で選ぶ
30GBではどちらも月額2,970円なので、単純な料金比較では差がありません。
僕なら次のように考えます。
- LINEのトークや通話をよく使う → LINEMO
- 30GBを超える月が多い → ahamo
- 海外へ1週間程度行くことが多い → LINEMOも有力
- 海外で国内容量と合わせて30GB使えれば十分 → ahamo
30GBでは「どちらが安いか」ではなく、「自分が使いたいサービスがどちらにあるか」で決めるのがおすすめです。
30GBを超えるならahamo大盛りも候補
LINEMOは30GBまでですが、ahamoには大盛りオプションがあります。
通常時は月額4,950円で110GBまで利用できるため、自宅のWi-Fi代わりにテザリングを使ったり、外出先で動画を見ることが多かったりする人には便利です。
毎月30GBを大きく超えるなら、LINEMOで追加データを買い続けるよりahamo大盛りを検討したほうがわかりやすいでしょう。
LINEMOとahamoの通話料金を比較
LINEMOベストプランは通話オプションが別料金
LINEMOベストプランの3GB・10GBでは、国内通話は基本的に22円／30秒です。
1回5分以内の国内通話を無料にする「通話準定額」は月額550円です。
そのため、電話をほとんど使わずLINE通話が中心なら、通話オプションを付けずに料金を抑えられます。
30GBならどちらも5分通話無料
LINEMOベストプランVとahamoは、どちらも1回5分以内の国内通話が料金に含まれています。
完全かけ放題も、LINEMOベストプランVとahamoはいずれも月額1,100円追加です。
そのため30GBプランでは、通話料金だけで大きな差はつきません。
海外利用は2026年9月からLINEMOも大幅強化
以前は海外利用のわかりやすさでahamoが目立っていましたが、2026年9月1日からLINEMOの海外サービスが大きく変わりました。
LINEMOは対象国Lで毎月最大7日間追加料金なし
LINEMOベストプランとLINEMOベストプランVでは、「海外あんしん定額」の定額国Lが毎月最大7日間分まで追加料金なしで利用できます。
定額国Lは主要国を含む200以上の国・地域に対応しています。
ただし、2026年9月1日から2026年冬予定までの移行期間は注意が必要です。
1〜7日間プランを選んだ場合は無料になりますが、8〜31日間プランを選ぶと7日分の割引は適用されません。
2026年冬以降は、8日以上のプランでも最大7日分まで割引される予定です。
ahamoは91の国・地域で月30GBまで追加料金なし
ahamoは、海外91の国・地域で月30GBまで追加料金なしでデータ通信できます。
海外用のWi-Fiルーターや現地SIMを別途用意しなくても、対応エリアならスマホのデータローミングをオンにすることで利用できます。
ただし、海外で最初にデータ通信した日から15日を超えると、通信速度が最大128kbpsに制限されます。
この制限はデータを追加購入しても解除できず、日本に帰国してデータ通信する必要があります。
短期旅行と長めの海外滞在で選び方が変わる
海外利用については、単純にどちらが優れているとは言い切れなくなりました。
| 使い方 | 候補 |
|---|---|
| 1週間以内の海外旅行 | LINEMOが有力 |
| 普段の30GBを海外でもそのまま使いたい | ahamoがわかりやすい |
| 対応する国・地域の多さを重視 | LINEMOの定額国Lを確認 |
| 15日を超える海外滞在 | どちらも条件を要確認 |
海外旅行の予定がある人は、渡航先が対象エリアか必ず公式サイトで確認してから申し込みましょう。
LINEMOならLINEギガフリーが使える
LINEMO独自の大きなメリットが「LINEギガフリー」です。
LINEアプリのトークだけでなく、音声通話やビデオ通話なども対象となり、対象通信では月間データ容量を消費しません。
LINE通話が多い家庭はデータ容量を節約しやすい
家族との連絡や夫婦間の通話にLINEをよく使う家庭では、LINEギガフリーとの相性が良いです。
たとえば毎月3GB前後で「少し超えるかもしれない」という人でも、LINEで使うデータがカウントされないことで3GB以内に収めやすくなる可能性があります。
LINEギガフリーには対象外通信もある
ただし、LINEならすべての通信がギガフリーになるわけではありません。
位置情報の共有、スタンプショップ、ニュース記事の閲覧など一部機能は対象外です。
また、海外でLINEを利用するときはLINEギガフリーの対象外なので注意してください。
データ容量を超えたときの速度を比較
LINEMOベストプランは10GB超で最大300kbps
LINEMOベストプランは、月10GBを超えると15GBまでは送受信最大300kbpsに制限されます。
さらに15GBを超えると最大128kbpsになります。
10GBを頻繁に超えるなら、ベストプランを無理に使い続けるのではなく、ベストプランVなども検討したほうが使いやすいでしょう。
LINEMOベストプランVとahamoは30GB超でも最大1Mbps
LINEMOベストプランVは30GB超〜45GBまで最大1Mbps、45GBを超えると最大128kbpsです。
ahamoも通常容量超過後は最大1Mbpsで通信できます。
ただし、毎月30GBを超えるのが当たり前なら、速度制限を前提に使うよりahamo大盛りなど容量の大きいプランを選んだほうが安心です。
LINEMOはSoftBank Starlink Directにも対応
2026年9月1日からは、LINEMOベストプランとLINEMOベストプランVで「SoftBank Starlink Direct」も利用できます。
ソフトバンクの地上回線やWi-Fiが届かない国内の屋外でも、条件を満たせば衛星経由でSMSなどを利用できるサービスです。
2026年9月1日から2026年冬予定まではオプションへの申し込みが必要ですが、月額1,650円が全額割引されます。
2026年冬以降は対象料金プランの基本料金に含まれる予定です。
対象機種が限られるほか、通常の携帯電話サービスとまったく同じように使えるわけではありませんが、災害時や圏外エリアでの連絡手段という点ではLINEMOの新しい特徴です。
LINEMOがおすすめな人
- 毎月3GB以内に収まる人
- 毎月10GB以内で十分な人
- LINEのトークや通話をよく使う人
- 30GBで月額2,970円に抑えたい人
- 1週間程度の海外旅行をすることがある人
- SoftBank Starlink Directに魅力を感じる人
特に3GB・10GBユーザーにとって、LINEMOは料金面でメリットが大きいです。
毎月10GB以内で収まる人や、LINEをよく使う人はLINEMOをチェックしてみてください。
▼ LINEMOの料金・キャンペーンを確認する
LINEMO
ahamoがおすすめな人
- 毎月20〜30GB程度使う人
- 5分以内の電話をよく使う人
- 30GBを超える月がある人
- 110GBの大容量プランも選択肢に入れたい人
- 海外でも国内プランのデータ容量をそのまま使いたい人
- ドコモ回線を使いたい人
30GBプランだけで見るとLINEMOベストプランVと料金は同じなので、大容量への拡張性や海外での使い方を重視するならahamoが候補になります。
OPPO Find X9でahamoを利用できるかについては、以下の記事で対応状況や設定方法をまとめています。
LINEMOとahamoで迷ったときの選び方
まず自分が毎月何GB使っているか確認する
LINEMOとahamoで迷ったら、最初に確認したいのが自分のデータ使用量です。
30GB使えるからという理由だけでahamoを選んでも、実際には毎月2〜3GBしか使っていなければ料金を余分に払うことになります。
3GB以内なら30GBプランを選ぶ必要はない
月3GBなら、LINEMOとahamoの年間料金差は23,760円です。
夫婦2回線なら単純計算で年間47,520円の差になるため、共働き家庭の固定費として見ると無視できません。
「念のため大容量」を選ぶより、実際の使用量を一度確認してから決めるのがおすすめです。
30GBならLINE・海外・大容量のどれを重視するかで決める
30GBになると月額料金も5分通話も同じなので、判断基準を変えましょう。
- LINEをよく使う → LINEMO
- 30GBを超える可能性がある → ahamo
- 1週間程度の海外旅行 → LINEMOも有力
- 海外91の国・地域で30GBをそのまま使いたい → ahamo
このように整理すると、自分に合ったほうを選びやすくなります。
具体的な通信量の目安は「3GBはどのくらい使える？」の記事でも詳しく整理しています。
LINEMOとahamoのよくある質問
LINEMOとahamoはどちらが安い？
10GB以下ならLINEMOのほうが安くなります。
LINEMOは3GBまで990円、10GBまで2,090円です。ahamoは通常30GBで2,970円なので、少容量ユーザーほどLINEMOの料金メリットが大きくなります。
30GBならどちらがおすすめ？
30GBではどちらも月額2,970円で、1回5分以内の国内通話も含まれています。
LINEギガフリーやSoftBank Starlink Directを重視するならLINEMO、30GBを超える可能性や110GBへの拡張性を重視するならahamoが候補です。
海外旅行にはどちらがおすすめ？
2026年9月からはLINEMOも海外利用が大幅に強化されたため、旅行日数によって変わります。
定額国Lの対象地域へ1〜7日間程度旅行するならLINEMOが有力です。
ahamoは91の国・地域で月30GBまで追加料金なしで利用できるため、国内外でデータ容量をシンプルに管理したい人に向いています。
テザリングは使える？
LINEMO・ahamoともにテザリングを利用できます。
パソコンやタブレットを外出先で接続する機会が多い場合は、その通信量も含めて必要なデータ容量を考えましょう。
自分の通信量が3GB・10GB程度なら、まずLINEMOの最新キャンペーンを確認してからahamoと比較すると選びやすいです。
▼ LINEMOの最新情報を確認する
LINEMO
まとめ｜3GB・10GBならLINEMO、30GBなら使い方で選ぼう
LINEMOとahamoは、どちらもオンラインを中心に申し込める料金プランですが、向いている人はデータ使用量によって変わります。
- 3GB：LINEMO
- 10GB：LINEMO
- 30GB：使い方で選ぶ
- 30GBを大きく超える：ahamo大盛りも候補
3GBならLINEMOはahamoより年間23,760円、10GBなら年間10,560円安くなります。
一方、30GBではどちらも月額2,970円なので、LINEギガフリー、海外利用、大容量への拡張性などを比較することが大切です。
2026年9月からLINEMOには海外あんしん定額の最大7日間無料やSoftBank Starlink Directも加わり、30GB帯でも以前より比較するポイントが増えました。
まずはスマホのデータ使用量を確認して、自分が3GB・10GB・30GBのどこに当てはまるかから考えてみてください。
