こんにちは、るのぽんです。
小さいお子さんをお持ちのご家庭ではあるあるかと思いますが、子供が保育園に通っているので、しょっちゅうよく分からない感染症を拾ってきます。そして、即うつされます（笑）
おそらくこれが原因で風邪をこじらせ数回の入院も経験しました。
最近は体質改善を図るために、日々の食事に食物繊維が豊富な食品や発酵食品を取り入れたりしています。
さらに普通の食事では不足しがちなタンパク質を補うためにプロテインを飲み始めました。
今まではプロテインといえばザバス！と勝手に思っていたので試してみようと思いましたが、原材料を確認すると添加物や人工甘味料が含まれているものが多く毎日飲むには抵抗がありました。
そこでもう少し自然派のものはないか探していたところ、FIXITというプロテインを見つけましたので、その紹介をします。
様々な種類がありますが、今回は香料や人工甘味料が含まれていないFEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテインをチョイスしました。
グラスフェッドとは、自然の環境で放牧され、牧草のみで飼育された牛のことです。
自然豊かな環境でストレスもなく良質な飼料で育つため、良い牛になるんですね。
パッケージ
まずは基本のプレーン味から。
シンプルな見た目ですが、しっかりとしたプラスチック製のパッケージになっていて、チャックも付いているので長期保存にも安心ですね。
裏側には原材料、成分表、飲み方などが記載されています。
原材料はプレーン味のため乳清タンパクのみで添加物は一切含まれません。
１食(30g)あたり22.9gのタンパク質が摂れます。
日持ちについては、2022年3月に商品が到着し、賞味期限が2023年11月だったので、1年半以上もつことになりますね。
飲んでみた
では開封してみます。
開け口があるので、手で簡単に開けられました。
粉末はプレーンということで白色です。
中にはスプーンが入っており、これに１杯で約10gが測れます。
パッケージには１食30gで記載がありましたが、分けて飲んだ方が効果がありそうなので、僕の場合は朝昼2回20gずつの1日40gを飲むことにしています。
こうすると、1kgなのでキリよく25日分になります。
シェイカーに水100ml、プロテインを20g入れます。
シェイクすると、こんな感じです。
泡立ちがすごく、倍くらいに増えて見えますね。
シェイクした後は、すぐに蓋を開けずにしばらく置いておきます。
こうすると、蓋に残ったプロテインがコップに落ち、蓋を開けたときや戻すときにコップの周りをきれいに保つことができます。
最初、すぐに蓋を開けたら、蓋を閉めるときにプロテインがコップの隙間からはみ出てしまい、手がベタベタになってしまいました。（笑）
気になるお味は・・・
思っていたよりもずっと飲みやすかったです。
もっと粉っぽい口当たりを想像していましたが、実際はとても滑らかで心地よい飲みごたえでした。
プレーンタイプのプロテイン特有の風味はありますが、自然でシンプルな味わいなので、牛乳やヨーグルトのようなまろやかな飲み物とはまた違った魅力があります。
水ではなくココアやジュースと混ぜるともっと美味しく飲めるかもしれません。
ココア味・抹茶味との比較
毎日飲むにはプレーン味だと続かなさそうですが、実はプレーン味の他にココアと抹茶もあるんです。
両方とも飲んでプレーン味と比べてみました。
とても美味しくて驚きました！
抹茶もココアも、プロテインであることを忘れるほど自然な味わいで、毎日続けたくなる美味しさです。
中でもココア味は特にお気に入りで、デザート感覚で楽しめます。
プレーンと比較すると抹茶とココアは断然美味しいです。
その分、タンパク質の含有量が減りますが、それでも必要最低限のため、毎日飲んでも気にならなさそうです。
抹茶の風味はとても良く、美味しくいただけます。
ただ、準備の際に少し手間がかかる印象がありました。粉末がややしっとりしていてスプーンに付きやすく、シェイカーに入れるときに少し工夫が必要です。また、ココアと比べると泡立ちがやや多めで、飲み始めに少し気を使います。
ココア味は粉がサラッとしていて泡立ちも少なめなので、抹茶も同じような扱いやすさになると、さらに飲みやすくなると思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回はFIXIT グラスフェッド プロテインを飲んでみました。
粉末の色と計量：
- プレーン味の粉末は白色。
- スプーンで約10gを測れる。
摂取方法：
- パッケージには1食30gと記載されているが、朝昼に20gずつの1日40gを推奨。
- 1kgの粉末で25日分。
シェイクの手順：
- 水100mlとプロテイン20gをシェイカーに入れてシェイク。
- 泡立ちが強く、倍くらいに増える。
- シェイク後、蓋を開けずに置くことでコップ周りを清潔に保つ。
味の感想：
- 粉っぽさはなく、滑らかな飲み心地。
- プレーン味は牛乳やヨーグルトに比べると味が劣るが、水以外の飲み物と混ぜると美味しくなる可能性あり。
ココア味・抹茶味との比較：
- ココア味や抹茶味はプレーン味と比べて美味しい。
- 特にココアが好みで、プロテインの味を感じさせない。
- 抹茶味は粉末が飛び散りやすく、泡立ちが強くて飲みにくい。
- ココアはサラサラで泡立ちも控えめ、抹茶も同様になると嬉しい。
