食材宅配はどれがいい?共働き家庭が後悔しない選び方をタイプ別に整理

「食材宅配っていろいろあるけど、結局どれがいいの?」
僕も最初はそう思いました。共働きで子どもがいると、スーパーに行く時間を減らしたい。でも、食費は大きく上げたくないし、できれば安心できる食材を選びたい。
検索してみるとランキング記事がたくさん出てきますが、正直なところ「自分の家庭に合うかどうか」はランキングでは判断しにくいと感じました。
この記事では、食材宅配サービスをタイプ別に整理しながら、共働き家庭の目線で「どれがいいのか」を考えるヒントをまとめます。最終的に大切なのは、人気順位ではなく「何を減らしたいか」です。
- 食材宅配サービスのタイプ別の違い
- 共働き家庭に向いている選び方
- 品質・時短・価格のどれを優先すべきか
- 迷ったときの判断基準
ランキングではなく、自分たちの生活に合う基準を整理できるようにまとめています。
食材宅配が気になっている人の本音
食材宅配を検討する背景には、だいたい次のような悩みがあります。
- 仕事帰りにスーパーへ寄るのがしんどい
- 子どもを連れての買い物が大変
- できれば産地や品質にも配慮したい
- でも食費が大きく増えるのは不安
つまり、「時間」「安心」「家計」のバランスをどう取るかが本質的な悩みです。
食材宅配は便利な仕組みですが、目的を整理せずに始めると「思っていたのと違った」と感じることもあります。
宅配食との違いをまだ整理できていない方は、先にこちらの記事で全体像を確認すると理解しやすいです。
まず整理|食材宅配サービスの3つのタイプ

食材宅配とひと口に言っても、実は性格が異なります。大きく分けると次の3タイプです。
① 野菜・品質重視型(例:らでぃっしゅぼーや)
このタイプは、野菜の産地や栽培基準、生産者情報などを重視しているのが特徴です。
らでぃっしゅぼーやのようなサービスでは、独自の基準で取り扱い食材を選定しており、カタログやWeb上で産地情報が確認できる仕組みがあります。
- 食材の品質や安全性を重視したい
- スーパーでは選びにくい基準で商品を選びたい
- 定期的に野菜セットが届く仕組みを活用したい
自炊は続けたいけれど、「食材の安心感」を上げたい家庭に向いています。
② ミールキット型(例:ヨシケイなど)
ミールキットとは、食材とレシピがセットで届き、短時間で調理できる仕組みのことです。あらかじめカット済みの食材が含まれる場合もあり、調理工程が簡略化されています。
- 献立を考える時間を減らしたい
- 調理時間を短縮したい
- 食材ロスを減らしたい
完全に料理をやめるわけではないけれど、負担は減らしたいという家庭に合っています。
ミールキット型については、こちらの記事でまとめていますので、もう少し詳しく知りたい方はどうぞ。
③ スーパー代替型(ネットスーパー系)
イオンなどのネットスーパーは、普段使っている商品をそのまま注文できる点が特徴です。
- いつもの商品を自宅に届けてほしい
- 価格をできるだけ抑えたい
- 特別な基準より利便性重視
品質や基準よりも「買い物時間の削減」を優先する場合に向いています。
タイプ別に比較してみる
| タイプ | 特徴 | 向いている家庭 |
|---|---|---|
| 品質重視型 | 産地・基準に配慮 | 安心感を重視したい |
| ミールキット型 | 調理時間を短縮 | 時短を優先したい |
| スーパー代替型 | 普段の商品を宅配 | 価格と利便性重視 |
「どれがいいか」は、この表のどこに自分の家庭が当てはまるかで変わります。
共働き家庭ならどれを選ぶ?

自炊は続けたいが、品質も気になる
子どもがいると、できるだけ安心できる食材を選びたいと思うこともあります。そうした場合は、品質重視型の食材宅配が選択肢になります。まずはお試しセットで実際の食材や使い勝手を確認するのが現実的です。
とにかく時間を減らしたい
平日の夜は余裕がない。そんな場合はミールキット型が合っています。献立を考える時間が減るだけでも、精神的な負担は軽くなります。
価格を最優先したい
家計管理を重視するなら、ネットスーパー型から始めるのも一つの方法です。特別な基準より、買い物時間の削減を優先する考え方です。
料理そのものを減らしたい方は、完成済み惣菜タイプの選択肢もあります。
食費は本当に上がる?家計目線で考える
食材宅配は「高い」という印象を持たれがちです。ただ、単価だけで判断すると本質を見誤ることがあります。
- 外食が減る
- コンビニ利用が減る
- 無駄買いが減る
こうした変化があれば、トータルで大きく増えないケースもあります。
大切なのは、利用頻度を決めることと、目的を明確にすることです。
迷ったら“お試し”から始める
いきなり定期利用を前提に考えるとハードルが上がります。
まずはお試しセットや短期利用で、
- 味や品質はどうか
- 生活リズムに合うか
- 無理のない価格か
を確認してみるのがおすすめです。
品質重視型の代表的なサービスとしては、らでぃっしゅぼーやのお試しセットがあります。実際の食材を見てから判断できるため、「まずは確認したい」という人には合っています。
よくある疑問
食材宅配は本当に高いですか?
商品単価だけを見ると割高に感じる場合もあります。ただ、外食やコンビニ利用が減れば、トータルでは大きく変わらないケースもあります。目的と使い方次第です。
定期購入が前提ですか?
多くのサービスは定期コースが基本ですが、お試しセットから始められる場合もあります。まずは短期利用で生活に合うか確認するのが現実的です。
共働き家庭にはどのタイプが向いていますか?
料理を減らしたいならミールキット型、買い物を減らしたいなら品質重視型やネットスーパー型が向いています。何を軽くしたいかが判断基準になります。
宅配サービス全体を比較したまとめ記事もあります。自分に合うサービスを広く見たい方はこちらも参考にしてください。
まとめ|ランキングよりも「自分たちの基準」

食材宅配はどれがいいか。その答えは、家庭ごとに違います。
- 安心感を上げたい → 品質重視型
- 時短を優先したい → ミールキット型
- 価格重視 → ネットスーパー型
大切なのは、「何を減らしたいのか」をはっきりさせることです。
完璧なサービスはありませんが、生活に合うサービスはあります。まずは小さく試して、自分たちの基準を見つけていきましょう。








