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仕事に育児に家事…。毎日目の前のことを片付けているだけで、1日が一瞬で終わってしまう。そんな日ってありますよね。

たとえば、夕方に限って予定が重なる日。
保育園(学童)のお迎えから帰ってきて、ランドセルを置くなり「お腹すいたー!」の声。こっちはコートすら脱ぎきれてないのに、もうキッチンに立たないといけない。

そして冷蔵庫を開けても、あるのは使いかけの野菜と、賞味期限がギリギリの納豆くらい。
「何作ろう…」と考えた瞬間に、子どもがぐずり出したり、洗濯物が山になってるのが視界に入ったりして、頭の中が一気に渋滞するんですよね。

るのぽん

僕も共働き家庭なので、「今日の夕飯どうしよう…」というプレッシャーが夕方になるとズシッと重くのしかかってきます。

冷凍の宅配弁当も試してみたし、ミールキットも気になって調べた。なのに、なぜか続かない。
「便利なはずなのに、なんか合わない…」って感じること、ありませんか。

この記事では、冷凍が合わなかった理由をいったん整理したうえで、次の選択肢として“冷蔵の宅配惣菜”が合う家庭・合わない家庭をわかりやすくまとめます。

その候補のひとつとして、冷蔵で出来立てのお惣菜が届く「つくりおき.jp」も、判断材料ベースで紹介します。

冷凍宅配弁当が「合わない」と感じるのは、よくある話です

夕方のキッチンで冷凍庫を開け、冷凍宅配弁当を前に考え込む共働きの親

最初に伝えたいのは、冷凍宅配弁当が合わなかったのは“あなたのせいじゃない”ということです。

冷凍宅配って、ハマる人には本当に便利。
でも、家庭の状況によっては、ちょっとしたポイントがストレスになって続かなくなることも多いです。

冷凍宅配でつまずきやすいポイント
  • 冷凍庫がパンパン:まとめて届くほど便利だけど、スペースが足りない
  • 解凍のムラ・食感:レンジ後の水っぽさや硬さが気になる
  • 子どもが食べない:味付けや見た目でハマらない日がある
  • “一食完結”が前提:ご飯・汁物・副菜を足したい家庭だと微妙にズレる

このあたりに心当たりがあるなら、次は「冷凍が悪い」じゃなくて、自分の家庭がどこでしんどくなるかを把握するだけでOKです。
ここが分かると、次の選択肢がスッと見えてきます。

ミールキットがしんどいのは「料理」より“夕方の状況”の問題

ミールキットって、献立が決まってて助かるし、出来立て感もある。
でも、共働きの夕方って、料理以前に時間と気力が残っていないことが多いんですよね。

帰宅→子どもの対応→片付け→洗濯→明日の準備…。
その中で包丁を握って、火加減を見て、洗い物まで…って、正直ハード。

だから「作る工程が残る」だけで、しんどさが残る家庭も多いです。
この状態のときに頼りたくなるのが、“温めるだけで食卓が整う”系なんですよね。

冷蔵の宅配惣菜がハマるのは「夕方の負担」を減らしたい家庭

共働き家庭の夕方、冷蔵の宅配惣菜が用意された食卓を前に一息つく親の様子

冷蔵の宅配惣菜は、ざっくり言うと「出来上がったお惣菜が冷蔵で届く」タイプ。
冷凍ほど長期保存はしにくい傾向がありますが、その分、食卓に出すまでが早いのが魅力です。

選択肢いいところ気をつけたいところ
冷凍宅配弁当保存しやすい/在庫が持てる冷凍庫が必要/解凍の好み
ミールキット献立が決まる/できたて感調理工程が残る/洗い物
冷蔵宅配惣菜夕方の負担を減らしやすい/食卓に乗せやすい受け取り・消費ペースの管理が必要

「調理は無理。でも、家族のご飯として成立させたい」
この気持ちが強い家庭ほど、冷蔵惣菜は相性がいいことが多いです。

冷蔵と冷凍、それぞれに向いている家庭の特徴はあります。
「うちはどっちが合うんだろう?」ともう少し整理したい方は、共働き家庭向けに詳しく比較した記事もあります。

つくりおき.jpが向いている人・向かない人(チェックリスト)

夕方のダイニングに並んだ冷蔵の宅配惣菜と、落ち着いた雰囲気の家庭

ここでは、申し込む前に「自分に合いそうか」をサクッと判断できるように、条件を整理します。
最新の内容は公式サイトに案内がありますので、最終確認はそちらでお願いします。

向いている人

  • 冷凍が合わなかった(冷凍庫・解凍・食感がストレス)
  • 平日の夕方が一番きつい(帰宅〜寝かしつけまでが戦場)
  • 献立を考えること自体が負担(脳のメモリを家族に回したい)
  • “お惣菜+ご飯+汁物”みたいに家庭の形に合わせて組み替えたい
  • 外食やコンビニを減らしたい(でも自炊は無理)

向かないかもしれない人

  • とにかく最安重視(まずは別の節約策の方がストレスが少ない)
  • 受け取り・消費ペースの管理が苦手(冷蔵は「回す運用」が必要)
  • 好き嫌いが極端に多い家族がいる(メニュー傾向の確認が必須)
  • “1食まるごと完結”だけを求めている(冷凍弁当の方が合う場合も)
るのぽん

「向いてないかも…」って思っても大丈夫。大事なのは、あなたの家庭がラクになる形を選ぶこと。合うサービスって、生活リズム次第でちゃんと変わります。

申し込む前に確認したい5つのポイント(失敗しにくくする)

  • 配送エリア・受け取り条件:生活リズムに合うか
  • プラン内容(量・頻度):余らない運用ができるか
  • メニューの傾向:家族の好みに寄るか(子どもが食べやすいか)
  • 原材料・アレルギー表記:家庭のルールと合うか
  • 保存の目安と消費ペース:冷蔵は「何日で回せるか」が肝

冷蔵サービスは、ここが合うと満足度が上がります。逆に、ここがズレると「思ってたのと違う…」になりやすい。
なので、まずは公式サイトでこの5点だけでも確認できると安心です。

冷蔵惣菜を“うまく回す”コツ|共働き家庭の現実解

冷蔵惣菜は「届いたら終わり」じゃなくて、うまく回す仕組みがあるとグッとラクになります。

  • 平日はそのまま出す日を作る:手間ゼロの日があるだけで救われる
  • ご飯・味噌汁だけ足す:家庭感を残しつつ負担は軽く
  • 余ったら翌日の昼に回す:在宅ランチや職場ランチに流用
  • 外食の置き換えで考える:時間と気力を買う発想にする

冷蔵のお惣菜は、「どんな家庭なら使いやすそうか」「どう生活に組み込めそうか」を事前にイメージできるかが大切です。
まだ利用したことがない段階でも判断しやすいように、共働き家庭の目線でサービス内容や使い方を整理した記事もあります。

「今日の夕方はもう無理…」って日の自分を、未来の自分が助けてあげる感じ。
それができると、家の空気が少し穏やかになります。

つくりおき.jpを検討するなら、まずは公式で条件チェックからでOK

もしここまで読んで、
「冷蔵惣菜って、うちの夕方に合うかも」
と思えたなら、次は「条件が生活に合うか」を見る段階です。

つくりおき.jpは、冷蔵で出来立てのお惣菜が届くタイプのサービス。
とはいえ、合う・合わないは家庭のリズムで変わるので、まずは配送・プラン・メニュー傾向などを公式情報で確認してみるのが一番安心です。

▼つくりおき.jpを公式サイトで確認してみる
出来立てが届く【つくりおき.jp】

  • 配送エリア/受け取り条件
  • プラン内容(量・頻度)
  • メニュー傾向
  • 原材料/アレルギー表示
  • 保存の目安

まとめ|冷凍が合わなかったなら、“冷蔵”がちょうどいい場合もある

夕食後のリビングで穏やかに過ごす共働き家庭の夜の時間

冷凍宅配が合わなかったのは、あなたの家庭のせいじゃありません。
「冷凍」より「冷蔵」の方がストレスが少ない家庭もある、それだけです。

  • 冷凍が合わない理由は「冷凍庫」「解凍」「家族の好み」で起きやすい
  • ミールキットがしんどいのは“夕方の状況”が原因のことが多い
  • 冷蔵惣菜は「夕方の負担」を減らしたい家庭にハマりやすい
  • つくりおき.jpは候補のひとつ。まずは公式で条件確認→生活に合うか判断が安心
るのぽん

「がんばり続ける」より、「仕組みでラクにする」。その方が、家族に優しくできる日が増えます。この記事が、そのきっかけになれば嬉しいです。

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