【実体験】妻の実家で同居してわかった“ストレスを減らすリフォーム”｜スライドドアで動線が激変
「マスオさん状態」──結婚後、妻の実家で義両親と同居するスタイルのこと。僕もまさにその生活を送っている一人です。
同居って、金銭面や育児面では助かる一方で、どうしても“気遣い”や“距離感のしんどさ”が出やすいですよね。
僕自身も、同居を始める前は不安だらけでした。でも結論から言うと、同居は「最初に決めるルール」と「小さなリフォーム」で、ストレスをかなり減らせます。
- 廊下に出るのが地味に面倒 → スライドドアで動線ストレスを解消
- 生活音や距離感が気になる → “仕切れる・開けられる”の調整が効く
- 費用が怖い → 相場より「ブレるポイント」を知って見積りで判断
この記事では、僕たちが同居に至った経緯と、同居生活を快適にするために実際にやったリフォーム（スライドドア中心）を、リアルな体験談ベースでまとめます。
同居を検討中の方、同居が始まったけどモヤモヤしている方の参考になれば嬉しいです。
- 妻の実家で同居することになった背景（3人暮らし→同居へ）
- 同居でつまずきやすい「生活動線」の問題と、僕がやった解決策
- スライドドア（引き戸）リフォームのメリット・デメリット（実感ベース）
- リフォーム費用の目安と、金額が上下するポイント
- 補助金の探し方／相見積もりで失敗しないコツ
- 僕が“マスオさん状態”で同居を選んだ理由｜3人暮らしから同居へ
- 同居開始｜妻の実家は5LDKの戸建て。使わせてもらえた部屋が大きかった
- 同居で最初につまずいたのは「生活動線」だった｜廊下経由が地味にストレス
- 対策① スライドドアで“廊下に出るストレス”を消した話
- 対策② スライドドアと一緒にリフォームした場所（キッチン・浴室・壁紙）
- リフォーム費用の目安｜相場より大事な「ブレるポイント」
- 補助金活用について｜国・自治体の制度は「探し方」が9割
- Q&A｜同居前・同居中によくある質問
- 同居×リフォーム チェックリスト｜始める前にここだけ確認
- この記事の要点まとめ（忙しい人向け）
- 同居生活で失敗しないためのポイント5つ｜結局“距離感”を設計できるか
- 迷っているなら、まずは「比較できる状態」を作るだけでOK
- まとめ｜同居は「我慢」ではなく「設計」でラクになる
僕が“マスオさん状態”で同居を選んだ理由｜3人暮らしから同居へ
もともと僕たちは、妻と子ども1人の3人暮らしでした。コンパクトなアパートでも、生活自体は不自由なく回っていました。
ただ、義両親が持病を抱えていたこともあり、「いざという時にすぐ動ける距離にいたい」と妻と話すことが増えたんです。
そこから現実的な選択肢になったのが、妻の実家での同居。いきなり理想論ではなく、“家族としての安心”を優先した判断でした。
同居には助かる面もあれば、覚悟しておきたいデメリットもあります。 僕が感じたメリット・デメリットを整理した記事もあるので、同居を迷っている方はあわせて参考にしてみてください。
同居開始｜妻の実家は5LDKの戸建て。使わせてもらえた部屋が大きかった
妻の実家は、妻と義兄が幼少期から住んでいた5LDKの戸建て住宅。長年、家族4人で暮らしてきた家です。
同居にあたってありがたかったのが、隣接する2つの子ども部屋があったこと。
僕たちはその2部屋を「寝室」と「リビング」として使わせてもらえることになりました。ここが確保できたのは、同居ストレスを左右する大きなポイントだったと思います。
同居で最初につまずいたのは「生活動線」だった｜廊下経由が地味にストレス
ただ、住み始める前に部屋を確認した時点で、ひとつ引っかかったことがありました。
寝室とリビングが“部屋の中で繋がっていない”んです。行き来するたびに、いちいち廊下に出る必要がありました。
これ、最初は「まあ慣れるでしょ」と思いがちなんですが、毎日のことになると地味に効きます。
特に、
- 子どもが寝た後にそっと移動したい
- 手がふさがっている（洗濯物・飲み物・子どもの荷物など）
- 夜中にトイレ→戻る動きが増える
こういうタイミングで、廊下に出てドアを2回…が積み重なると、ストレスが“生活のノイズ”みたいに溜まっていくんですよね。
そこで僕たちは、思い切って2部屋の間に「スライドドア（引き戸）」を設けるリフォームをすることにしました。
同居のしんどさは、間取りだけでなく気持ちの面から来ることも多いです。 距離感やストレスとの向き合い方については、こちらの記事で詳しくまとめています。
対策① スライドドアで“廊下に出るストレス”を消した話
今回採用したのは、部屋と部屋の間を繋ぐ“引き戸式のスライドドア”です。
リビングから寝室へ移動する時、廊下に出なくてよくなっただけで、生活のテンポが一段ラクになりました。
やる前に不安だったこと（音・冷暖房・プライバシー）
正直、引き戸にする前は不安もありました。
- 防音性が落ちて、寝室にテレビ音が響かない？
- 隙間ができて冷暖房が効きにくくならない？
- 同居だからこそ、プライバシーが薄くならない？
このあたりは家庭ごとに優先度が違うので、「うちは何が困りそうか」を先に洗い出すのが大事だと思います。
僕が感じたメリット（実感ベース）
1) 空間を有効活用できる（家具の置き方がラク）
引き戸は開閉時に前後のスペースを取らないので、家具配置がしやすいです。部屋って、ちょっとした“逃げ”があるだけで生活しやすさが変わります。
2) 開け閉めがしやすい（子どもがいてもストレスが少ない）
軽い力でスッと動くので、子どもでも扱いやすいです。開き戸みたいに「バタン！」となりにくいのも、家庭だと助かります。
3) “開ける/閉める”で距離感を調整できる
同居でしんどいのって、結局「距離感が近すぎる」ことが多いと思うんです。
スライドドアは、開け放てば広く使えるし、閉めればちゃんと区切れる。状況に合わせて“ちょうどいい距離”に調整できるのが大きかったです。
4) 換気がしやすい
空気の入れ替えもしやすくなりました。地味だけど、暮らしの快適さに直結します。
逆にデメリット（僕の家ではこうだった）
1) 防音性・気密性は下がりやすい
これは事実としてあります。隙間ができやすいので、音や空気が漏れやすい。
ただ、僕たちの場合は「リビングと寝室を同時にフル稼働する」時間が意外と少なく、致命的にはなりませんでした。
2) レール部分の掃除が必要
ホコリが溜まりやすいので、定期的に掃除は必要です。ここは“やる前に知っておけばOK”な部分ですね。
3) プライバシーは「運用ルール」とセットで考える
同居だと、設備だけで完璧に守るのは難しいです。だからこそ、
- ノックしてから入る
- 寝室側は勝手に開けない
- 夜の時間帯は静かにする
みたいな“運用ルール”とセットで考えると、満足度が上がります。
対策② スライドドアと一緒にリフォームした場所（キッチン・浴室・壁紙）
スライドドア設置にあわせて、他にもまとめてリフォームしました。
- キッチン：収納スペース拡張とキッチンユニットの設置
- 浴室：ユニットバス化で掃除がラクに
- 壁紙：全体を明るいトーンに変更して気分も一新
同居って「気を遣う」だけじゃなく、生活の人数が増える分、家事や片付けの負荷が増えやすいんですよね。
だから僕は、見た目よりもまず“暮らしの摩擦を減らす改修”が効くと思っています。
あと、まとめて施工したことで、結果的に工事費を抑えられたのもポイントでした（都度工事より段取りが減る）。
リフォーム費用の目安｜相場より大事な「ブレるポイント」
リフォーム費用はどうしても気になりますよね。まず相場感としては、目安はこんな感じです。
- スライドドア設置費用：15万～25万円程度（素材・施工費含む）
- キッチン改修：約50〜200万円
- 浴室改修：約50万～150万円
- 壁紙クロス張り替え：約45万～90万円（5LDK戸建て全面）
ただ、相場はあくまで“入口”で、実際はここがブレます。
スライドドア費用が上下する理由
- 壁の構造（補強が必要か／開口を広げるか）
- 建具のグレード（素材・デザイン・ソフトクローズ等）
- 現場の条件（搬入しやすさ、養生、追加工事の有無）
だから僕は、「相場で決める」よりも「同じ条件で相見積もりを取って、提案の中身で判断する」方が安全だと思っています。
リフォームは会社によって提案内容（工事範囲や見積りの考え方）がけっこう違います。まずは無料で相場感を掴むために、比較見積もりを取ってみるのも手です。
【無料】リフォームの見積り比較サイト【タウンライフリフォーム】
相見積もりで見るべきチェックリスト
- 工事範囲は同じ条件になっている？（どこまで含むか）
- 「一式」表記が多すぎない？（内訳が見えるか）
- 追加費用が出そうなポイントを先に説明してくれる？
- 生活しながら工事する場合の配慮（養生・騒音・工期）がある？
- アフター対応（保証・不具合時の連絡先）が明記されている？
同居だと“家族が増える”分、工事中のストレスも増えやすいので、工期や生活への影響まで確認できると安心です。
補助金活用について｜国・自治体の制度は「探し方」が9割
費用負担を減らす方法として、国や自治体の補助制度を活用できる可能性があります。
たとえば、バリアフリー、省エネ、耐震など、目的に応じて制度が分かれることが多いです。ここは地域差もあるので、まずは入口として国土交通省の情報も参考になります。
個人的におすすめの探し方は、
- 「自治体名 + リフォーム + 補助金」
- 「自治体名 + 住宅改修 + 助成」
- 「自治体名 + バリアフリー + 補助」
このあたりで検索して、自治体サイトの“募集要項（対象・期間・必要書類）”まで確認することです。
制度は年度で変わることもあるので、「最新の募集要項」を見るのが大事です。
Q&A｜同居前・同居中によくある質問
Q1. 同居のストレスって、時間が経てば慣れますか？
慣れる部分もあります。でも僕の実感としては、「慣れる」より「設計する」ほうが早いです。
特にストレスになりやすいのは、性格よりも距離感の曖昧さ（いつ入っていい？どこまで頼む？）や、生活動線の小さな不便が積み重なること。
だからこそ、同居の最初に「ルール」と「空間の区切り（ドア・収納・動線）」を整えておくと、あとがラクになります。
Q2. 完全分離型（二世帯）じゃないと同居は無理ですか？
必ずしも無理ではないです。完全分離型はたしかに理想に近いですが、費用も規模も大きくなります。
僕の家みたいに完全分離じゃなくても、「仕切れる」「行き来がスムーズ」を作るだけで体感は変わりました。
例えば、スライドドア・パーテーション・鍵付きの収納・生活時間のルールなど、小さく分ける工夫でも十分効果があります。
「いっそ完全分離型にした方がいいのか？」と悩む方も多いと思います。 完全分離型二世帯住宅のメリット・デメリットを整理した記事もあるので、判断材料としてどうぞ。
Q3. リフォームはどこから手をつけるのが正解ですか？
おすすめは、毎日必ず通る・必ず使う場所（動線）からです。
- 部屋の行き来（廊下経由が多い／ドアの開け閉めが多い）
- 水回り（キッチン・浴室・洗面）
- 収納（物が増えて散らかりやすい）
僕の場合は「廊下に出る動線」がストレスの芯だったので、スライドドアから着手して正解でした。
Q4. スライドドア（引き戸）って、音漏れや寒さが心配です…
正直に言うと、心配はゼロにはなりません。引き戸は構造上、開き戸よりも隙間ができやすく、音や空気が漏れやすいです。
ただし、僕の家では「対策の優先順位」を決めて考えたことで、生活に支障が出るレベルにはなりませんでした。
対策① まずは“運用”でカバーできるか確認する（一番ラク）
意外と効果が大きいのが、設備ではなく生活ルール側の調整です。
- 夜はテレビの音量を下げる・字幕を使う
- 子どもが寝た後は、リビング側のドアを閉めて使う
- 寝室側で静かに過ごす時間帯を決める
僕の家では「リビングと寝室を同時にフル稼働する時間」が少なかったので、これだけで十分な場面も多かったです。
対策② 建具選びで“効きやすいポイント”を押さえる（中コスト）
スライドドアでも、建具の選び方で差が出ます。
- 隙間が出にくい構造の引き戸を選ぶ
- ソフトクローズ付きで、きちんと閉まりやすいものにする
- ガラス多めより、面材が多いタイプを選ぶ（音対策）
ここは施工会社に「防音・断熱を少しでも重視したい」と最初に伝えておくと、選択肢を絞って提案してもらえます。
対策③ 必要なら“後付け対策”で補強する（調整用）
住んでみて「やっぱり気になる」と感じた場合でも、後からできる対策があります。
- 隙間テープや簡易パッキンで空気の流れを減らす
- 寝室側に厚手のカーテンを追加する
- ラグや布製アイテムで音の反響を抑える
最初から完璧を目指さず、住みながら微調整できると考えると、スライドドアへのハードルはかなり下がります。
同居の場合は特に、「設備で100点を取る」より、運用＋設備で70〜80点を安定して出すほうが、結果的にラクだと感じました。
Q5. 同居のリフォーム費用って、結局どれくらい見ておけばいい？
相場は参考になりますが、実際は家の状態・工事範囲・設備グレードで大きく変わります。
なので僕は「これくらいの予算」と決め打ちするより、同じ条件で相見積もりを取って判断材料を揃えるのが一番確実だと思っています。
見積りを取るときは、
- 工事範囲（どこまで含むか）
- 「一式」表記の多さ（内訳が見えるか）
- 追加費用の可能性（どこで増えるか）
この3つは必ず確認しておくと安心です。
Q6. 同居で揉めないために、最初に決めておくべきことは？
僕が「ここだけは先に決めておけばよかった」と思うのは、次の3つです。
- 生活時間（起床・就寝・お風呂・音の出る時間）
- 家事とお金の分担（誰が何をどこまで／食費・光熱費など）
- プライバシーの線引き（部屋に入る時のルール、共有スペースの使い方）
同居は「いい/悪い」ではなく、ルールと空間で揉めにくく設計できるかが大きいと思います。
同居×リフォーム チェックリスト｜始める前にここだけ確認
同居とリフォームは、勢いで進めると後から「ここも決めておけばよかった…」が出やすいです。
僕の実体験をもとに、同居前・リフォーム前に最低限チェックしておきたい項目をまとめました。
① 同居前の話し合いチェック
- 生活時間（起床・就寝・お風呂・音が出る時間帯）を共有したか
- 家事の分担（誰が・どこまで・頻度）を曖昧にしていないか
- お金の分担（食費・光熱費・消耗品）を決めたか
- 部屋に入るときのルール（ノック・声かけ）を決めたか
- 「困ったら話す」場をあらかじめ作っているか
② プライベート空間・距離感チェック
- 家族ごとの「入っていい／ダメ」な空間が整理されているか
- 仕切れる場所（ドア・パーテーション・カーテン等）はあるか
- 生活音が重なりやすい時間帯を把握しているか
- 子どもが寝た後の過ごし方を想定できているか
③ 動線・間取りチェック（毎日のストレス源）
- 部屋間の移動で、無駄に廊下へ出ていないか
- ドアの開け閉めが多く、手間に感じる動線はないか
- 子ども・荷物・洗濯物を持ったまま移動しにくくないか
- 夜中や早朝でも静かに動ける動線になっているか
④ リフォーム内容チェック（やりすぎ防止）
- 「見た目」より「生活の摩擦」を減らす工事になっているか
- 一度にやる工事と、後から調整できる工事を分けて考えているか
- 完全分離にしなくても解決できる方法を検討したか
- 住みながらの工事で、生活への影響を想定しているか
⑤ 費用・見積りチェック
- 相場だけで判断せず、複数社から見積りを取っているか
- 工事範囲が同条件で比較できているか
- 「一式」表記ばかりになっていないか
- 追加費用が出る可能性を事前に説明されているか
- 工期・保証・アフター対応を確認したか
⑥ 補助金・制度チェック
- 自治体のリフォーム補助制度を調べたか
- 申請タイミング（工事前・後）を確認しているか
- 対象工事・対象世帯の条件を満たしているか
- 必要書類（見積書・写真等）を把握しているか
全部を一気に完璧にやる必要はありません。
まずはこのチェックリストを使って「どこが一番ストレスになりそうか」を整理し、そこから小さく整えるのがおすすめです。
特に費用や工事内容で迷う場合は、同じ条件で相見積もりを取って、比較できる状態を作るだけでも判断がかなりラクになります。
この記事の要点まとめ（忙しい人向け）
- 同居のしんどさは、性格よりも「距離感」と「生活動線」が原因になりやすい
- 完全分離じゃなくても、スライドドアなど小さなリフォームで体感は大きく変わる
- 費用は相場で決めず、同条件の相見積もりで比較して判断すると失敗しにくい
同居は「我慢するか・しないか」ではなく、どう設計するかでラクにも、しんどくもなります。
この記事とチェックリストを使って、まずは一番ストレスになりそうな部分から整えてみてください。
同居生活で失敗しないためのポイント5つ｜結局“距離感”を設計できるか
同居はリフォームだけで全部解決するわけではありません。生活の“運用”も大事です。
- 最初にルールを決める（生活時間・家事分担・お金の分担）
- プライベート空間を死守する（完全分離できなくても、工夫で分ける）
- 定期的に話し合いの時間を持つ（ストレスを溜めない仕組み）
- 小さなリフォームを恐れない（生活の摩擦は“構造”で減らせる）
- 家族間の「感謝」を忘れない（当たり前の中に気配りを）
僕の感覚だと、同居のしんどさは「性格の問題」よりも、距離感が曖昧なまま生活が回り始めることが原因になりがちです。
だからこそ、ルールと住まいの工夫で“揉めにくい状態”を先に作るのが効きます。
同居のメリット・デメリットや、ストレス対策をもっと深掘りしたい方は、関連記事もあわせてどうぞ。
迷っているなら、まずは「比較できる状態」を作るだけでOK
同居やリフォームって、正解がひとつじゃないからこそ迷いますよね。
僕自身もそうでしたが、一番しんどかったのは「この内容と金額が妥当なのか分からない状態」でした。
だから僕は、いきなり決めるのではなく、同じ条件で複数社の提案を見て、比較できる状態を先に作りました。
- 相場感が分かる
- 「やらなくていい工事」「優先すべき工事」が見えてくる
- 家族と話し合う材料が揃う
この段階まで進めるだけでも、同居やリフォームへの不安はかなり整理されます。
無料でできる範囲から情報を集めて、納得できたら次に進むくらいの気持ちで十分だと思います。
条件をまとめて伝えられて、複数社の見積りを比較できるサービスもあります。 「今すぐ工事するかは未定」という状態でも利用できるため、判断材料を集める目的で使えます。
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まとめ｜同居は「我慢」ではなく「設計」でラクになる
「マスオさん状態」での同居は、金銭面や育児面では本当に助かる一方で、気遣いやストレスが生まれやすいのも事実です。
ただ、僕自身が同居を経験して強く感じたのは、しんどさの多くは性格の問題ではなく、距離感や生活動線が曖昧なまま始まってしまうことに原因がある、ということでした。
だからこそ大切なのは、
- 同居を始める前に、生活ルールをすり合わせておくこと
- 毎日の小さなストレスを減らすために、住まいを少し整えること
僕たちの場合は、部屋と部屋をつなぐスライドドアという小さなリフォームでしたが、これだけでも生活のラクさは大きく変わりました。
同居やリフォームは、「全部決めてから動く」必要はありません。 まずは、この記事のチェックリストを使って一番ストレスになりそうな部分を整理するだけでも十分です。
そして、費用や工事内容で迷ったときは、いきなり決断するのではなく、比較できる材料を揃えるところから始めてみてください。
同居は「向いている・向いていない」ではなく、どう設計するかで、続けやすさが決まると僕は思っています。
これから同居を始める方、すでに同居中でモヤモヤしている方にとって、この記事が少しでも判断のヒントになれば嬉しいです。
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